Aktiviteten Treningssenter samarbeider med Yoga sammen. Som medlem hos oss får du rabattert pris på klippekort og kurs!

Yoga sammen holder til i Yogahuset på Røros med Hanne Bryde som leder. Hun har praktisert yoga siden 2005, og ble i 2019 sertifisert yogalærer, basert på HiYogas foundational vinyasa yogalærerutdannelse. Hun er registrer i Yoga Alliance, og er i gang med en påbygging innen YinYoga.

Hanne har flere typer yogatimer, alt fra rolige og meditative timer til de mer fysisk krevende som Vinyasa. I yoga bruker man hele kroppen, og jobber med både styrke og fleksibilitet. Man beveger seg med fokus, bevissthet og tilstedeværelse. En stor del av yogatimene omfatter også pust, i timene vil du lære en rekke pusteteknikker som gir deg både en følelse av velvære og ro i kroppen. Du vil ha god utbytte av timene uansett om du har lang eller ingen yogaerfaring fra før.

For mer informasjon om Yoga sammen, gå inn på nettsiden deres HER